Здорове харчування для активного довголіття
Професійне планування збалансованого харчування для сімей з урахуванням потреб різних поколінь. Створюємо індивідуальні меню, що підтримують енергію, здоров'я та радість від їжі.
Індивідуальне меню
Персональний підбір страв з урахуванням ваших смаків, традицій та потреб організму
Сімейний підхід
Рецепти та поради для спільного приготування їжі всією родиною
Місцеві продукти
Поради щодо використання сезонних українських продуктів та традиційних рецептів
Наші партнери та співпраця
Ми працюємо з провідними установами України для забезпечення найкращих рекомендацій з харчування
Довіряйте професіоналам
Інститут геронтології НАМН України
Співпрацюємо з провідними спеціалістами з питань харчування людей похилого віку
Національний університет харчових технологій
Наукові дослідження в галузі збалансованого харчування та нутриціології
Асоціація дієтологів України
Сертифіковані рекомендації від кваліфікованих дієтологів та нутриціологів
Наша місія
Створити комфортний та науково обґрунтований підхід до харчування, що допомагає родинам насолоджуватися спільними трапезами, зберігати традиції та підтримувати здоров'я протягом усього життя.
5000+
Задоволених клієнтів
10
Років досвіду
1200+
Унікальних рецептів
Оберіть свій план харчування
Базовий тариф з можливістю додавання персональних опцій для найкращого результату
Сімейний план
Повноцінний план харчування для всієї родини
Базовий пакет включає:
- Індивідуальне меню на тиждень
- Список покупок з розрахунком вартості
- Поради щодо приготування та зберігання
- Підтримка спеціалістів
Додаткові опції:
- Консультація дієтолога +200 грн
- Планування для діабетиків +150 грн
- Вегетаріанське меню +100 грн
- Щотижневі рецепти SMS +50 грн
Тижневий планувальник активності
Часті запитання
Швидкі відповіді на найпоширеніші питання про наші послуги планування харчування
Як створюється індивідуальне меню?
Наші спеціалісти аналізують ваші харчові переваги, стан здоров'я, сімейні традиції та доступні продукти. На основі цих даних створюється збалансоване меню, що враховує потреби всіх членів родини та сезонність продуктів.
Чи підходить план для людей з обмеженнями в харчуванні?
Так, ми створюємо меню з урахуванням діабету, гіпертонії, алергій та інших особливостей. Важливо проконсультуватися з лікарем перед зміною раціону харчування.
Як часто оновлюється меню?
Базове меню оновлюється щотижня з урахуванням сезонності та ваших побажань. Ви також можете запросити зміни в будь-який час протягом підписки.
Чи можна скасувати підписку?
Підписку можна скасувати в будь-який момент без додаткових комісій. Повернення коштів здійснюється пропорційно невикористаному періоду.
Які методи оплати доступні?
Приймаємо оплату банківськими картами, через інтернет-банкінг та мобільні додатки українських банків. Всі платежі захищені та проходять через сертифіковані платіжні системи.
Програма лояльності
Заробляйте бали за активність та обмінюйте їх на корисні нагороди для здорового способу життя
Як заробляти бали
Нагороди
Безкоштовний місяць
1000 балів
Кулінарний майстер-клас
750 балів
Консультація дієтолога
500 балів
Ваш прогрес
Наступна нагорода
Консультація дієтолога
Корисні поради
Щоденні практичні рекомендації для здорового та активного способу життя
Дихальні вправи
Практикуйте дихання "4-7-8": вдих на 4, затримка на 7, видих на 8 рахунків.
Прогулянки
Щоденні 30-хвилинні прогулянки на свіжому повітрі покращують настрій та здоров'я серця.
Садівництво
Догляд за рослинами - це медитація, фізична активність та джерело свіжих продуктів.
Відгуки наших клієнтів
"Меню допомогло нам повернути радість від сімейних обідів. Онука тепер з задоволенням допомагає готувати!"
Ганна Петрівна, 64 роки
"Дуже вдячний за індивідуальний підхід. Тепер готую смачно і без шкоди для здоров'я."
Микола Іванович, 58 років
Розпочніть своє здорове харчування
Заповніть форму, і наші спеціалісти створять персональний план харчування для вашої родини